Les différents cours Imprimer E-mail

Pourquoi se préparer ?

La préparation à la naissance est un temps d’information et d’apprentissage corporel, spécifique à vos demandes et adaptée à la maternité de votre choix. C’est un lieu de rencontre avec des femmes enceintes, des futurs pères, mais aussi avec notre équipe.
Elle se déroule en salle de préparation au rez-de-jardin de la maternité.
Il faut prévoir une tenue souple, une grande serviette de bain et des chaussettes, sans oublier votre IPP  (le numéro qui vous a été attribué lors de votre inscription à la maternité).
La sécurité sociale prend en charge 8 heures de cours de préparation à l'accouchement. Les cours effectués en plus ne sont pas remboursés.

Il est recommandé de s'inscrire, pour les cours à Port-Royal comme en ville, dès le 4ème mois de votre grossesse.

 

POUR TOUS LES COURS, MERCI DE VOUS MUNIR DE VOTRE NUMERO DE DOSSIER IPP/NIP.

VOUS TROUVEREZ REPONSES A VOS QUESTIONS dans l'item Questions Fréquentes.

 

Les cours personnels de préparation à la naissance sont les suivants (cliquez sur le titre pour faire afficher/cacher les détails du cours):

  • Préparation par le yoga

    Cours assuré par une sage-femme professeur de yoga

    6 cours de 1h30, les mercredis ou jeudis soirs, de 17h00 à 18h30, avec un temps d'information et d'échange sur la naissance , et un temps de préparation par le Yoga.
    Le cours du mercredi soir est ouvert à toutes, et aussi plus spécifiquement aux patientes en cours de sevrage tabagique, avec un temps qui leur sera réservé juste après le cours.
    Par groupe de 6 à 8 patientes, ce cours est réservé aux futures mamans uniquement.

    L’inscription se fait en début de grossesse.

    Ce cours ne contient pas la visite de la maternité. Pensez à vous inscrire à la visite de la maternité séparément.

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  • Approche Corporelle

    Ce cours est délivré par Anne BENILAN, sage-femme libérale.

    En donnant priorité au vécu corporel physique et émotionnel, cette préparation à la naissance et à la parentalité permet de prendre conscience de son corps et de (re)découvrir ses compétences. Ainsi elle favorise l'adaptabilité pendant la grossesse, les différentes phases de l’accouchement et la période du post-partum.
    A partir d’exercices pratiques simples (étirements au sol, mobilisation en utilisant un gros ballon de maternité, contact avec une balle de tennis souple) on peut explorer son espace respiratoire, chercher le mouvement du bassin et les appuis des pieds. Après chaque exercice il y a un temps d’écoute pour accueillir les sensations et mettre des mots sur son ressenti.

    Chaque séance est divisée en une partie théorique sur une thématique bien précise et en une pratique corporelle.
    La présence du conjoint est conseillée pour les séances sur l’accouchement (sans inscription).

    L’inscription se fait en début de grossesse.

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  • Classique pour les couples

    Ce cours est délivré par Sihame MOKHBAT, sage-femme libérale.

    Cette préparation à la naissance vous permettra de ne pas vous sentir désarmé(e), mais bien au contraire d’être suffisamment alertes afin de vivre ce moment avec pleine conscience.
    Il est impératif de comprendre et de maitriser son corps afin de supporter l’imprévu, pour cela des exercices de détente et de respiration vous seront enseignés.
    Cette préparation à la naissance classique permet d’informer les futurs parents sur le déroulement de la grossesse, de l’accouchement mais aussi sur l’accueil et les soins du nouveau-né. C’est aussi l’endroit idéal pour poser vos questions, aborder vos doutes, vos angoisses concernant le retour à la maison ou l’allaitement.
    Il existe 7 cours de préparation à la naissance avec pour chacun un thème particulier :

    • Rencontre n°1 : quand aller à la maternité ? (les maux de la grossesse , contractions)
    • Rencontre n°2 : l’arrivée à la maternité (la salle de travail, la césarienne, le déclenchement)
    • Rencontre n°3 : l’accouchement (les postures, la respiration, le forceps, l’épisiotomie)
    • Rencontre n°4 : les suites de couches bébé (avec le retour à la maison)
    • Rencontre n°5 : les suites de couches maman (baby blues, rééducation périnéale)
    • Rencontre n°6 : l’allaitement maternel et artificiel
    • Rencontre n°7 : révision sur les postures (le pré-travail, l’accouchement, le projet de naissance)


    Les papas sont les bienvenus.

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  • Classique Relaxation

    Ce cours est délivré par Odette MENSAH, sage-femme libérale.

    En couple ou individuelle.

    La grossesse et l’accouchement offrent une grande disparité dans leur vécu et leur déroulement. Une transformation psychologique profonde s’opère.
    L’objectif est de vous amener à comprendre et dépasser les peurs qui barrent l’accès à l’instinct, donner un sens à la douleur pour la transformer, pouvoir accélérer la dilatation tout en guidant votre bébé et vous préparer à la parentalité.

    7 séances au cours desquelles nous développerons les thèmes suivants :

    • petits maux de grossesse,  physiologie de la fin de grossesse, quand se rendre à la maternité ?
    • travail d’accouchement : moyens de surveillance, contractions utérines, déclenchement.
    • gestion de la douleur : accompagnement, postures, respiration, massages, ballon, homéopathie, anesthésie péridurale
    • accouchement : poussée, positions, forceps, ventouse, césarienne (programmée ou en urgence) et ce qui se passe pour le bébé.
    • allaitement et premiers soins au bébé.
    • séjour à la maternité : organisation, sortie précoce.
    • retour à domicile : sommeil, coliques, rééducation du périnée, sexualité, contraception.


    Chacune de ces séances théoriques et pratiques se termineront par 10 à 15 minutes de relaxation et de visualisation.

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  • De Gasquet pour un 1er bébé

    Ce cours est délivré par Clarisse Guelain-Meunier, sage-femme libérale.

    Clarisse propose de vous aider ainsi que votre conjoint (les papas sont les bienvenus) à accueillir votre enfant et vivre plus sereinement cette grossesse à la fois par des informations, des exercices pratiques de YOGA DE GASQUET, des massages et de la relaxation.

    • Cours 1 : grossesse, suivi médical, petits maux et pistes pour y remédier (positionnement, postures,…).
    • Cours 2 : motifs de consultation d’urgence, « qu’est ce qu’un col, un travail ? », le parcours du bébé dans le bassin et comment faciliter la naissance par le yoga.
    • Cours 3 : accouchement, complications possibles et moyens techniques à disposition pour aider (césarienne, forceps,..).
    • Cours 4 : suites de couches côté maman, abdominaux hypopressifs pour démarrer votre rééducation,…
    • Cours 5 : suites de couches côté bébé, vivre avec un nouveau-né (alimentation,…)
    • Cours 6 : péridurale, gestion de la douleur, postures adéquates, « comment gérer ? »
    • Cours 7 : allaitement maternel et rythme du bébé.

     

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  • De Gasquet pour un 2e enfant ou plus

    Ce cours est délivré par Clarisse Guelain-Meunier, sage-femme libérale.

    La méthode De Gasquet permet aux futures mamans de mieux se connaitre, respirer, écouter leur corps et appréhender la douleur en adaptant leur respiration et leur position. Notre respiration évolue suivant la position que nous adoptons. C’est un des éléments clés de l’accouchement. Etre en mouvement favorise la descente du bébé et la progression du travail. La méthode De Gasquet permet de s’approprier des solutions pratiques par rapport aux douleurs de la grossesse et de l’accouchement. L’essentiel des cours consistera en des exercices corporels de YOGA DE GASQUET s’articulant autour de la respiration, des étirements, du travail du périnée et des positions d’accouchement. Quelques moments de relaxation et massages viendront compléter ces séances qui ne comporteront que peu de théorie sur la grossesse et l’accouchement.

     

     je m'inscris au cours 'De Gasquet pour un 2e enfant' 
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  • Sophrologie

    Ce cours est délivré par Nathalie GAM, sage-femme libérale.

    La sophrologie est une méthode datant des années soixante permettant d’accéder à un mieux être. Dans le cadre de la maternité , elle permet une gestion satisfaisante du stress ,de la douleur et une préparation à la parentalité, pour un vécu harmonieux ainsi que positif de la grossesse et de la naissance de son enfant.
    Cette préparation se fait tout au long de 7 séances d’une heure, à raison d’une séance par semaine .

    Lors de ces 7 séances sont abordés :

    • le travail sur le périnée
    • la respiration
    • les différents motifs de consultations
    • le travail et l’accouchement dits physiologiques et les situations nécessitant forceps et césariennes
    • les suites de l’accouchement coté maman et coté bébé
    • le retour à la maison
    • l’alimentation du nouveau-né.


    Chaque séance se termine par de la sophrologie qui se pratiquera en position assise (ou allongée si l’état de la femme enceinte le nécessite) et dans une tenue de ville confortable. Les conjoints sont les bienvenus, sans inscription.

    Les inscriptions ont lieu dès le 6ème mois, afin de commencer les séances dès le début du 7ème mois.

     JE M'INSCRIS à la sophrologie   JE ME DÉSINSCRIS 

  • Sophrologie et informations

    Ce cours est délivré par Odile DUTEL, sage-femme libérale.

    Sophrologie et informations/échanges autour de la naissance
    La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui permet d’améliorer le mieux-être physique et mental (à condition de pratiquer régulièrement!). Pour cela vous pouvez vous munir d’un appareil d’enregistrement afin de pouvoir vous entraîner à la maison si vous le souhaitez. Vous pouvez venir seule ou en couple, mais dans ce cas le compagnon pratiquera en même temps que le groupe (il est difficile de se relaxer si l’on se sent "observée").
    Une tenue confortable est conseillée; par mesure d’hygiène vous pourrez amener une serviette ou un paréo pour recouvrir le tapis sur lequel vous serez installée.

    Les 7 séances de préparation à la naissance se déroulent sur environ 4 semaines à raison de 2 cours par semaine .Vous restez avec le même groupe afin de favoriser les échanges et la convivialité. Ces séances se composent à chaque fois d’une pratique sophrologique de 20/25mn ainsi que d’un temps d’informations sur un thème différent et complémentaire aux autres (la grossesse,le périnée, les contractions, les différents mode d’accouchement, les aides techniques à l’accouchement, l’allaitement, l’accueil du bébé, les suites de couches et le retour à la maison...).

     JE M'INSCRIS au cours 'Sophrologie et informations' 
     JE ME DÉSINSCRIS 

  • Sophrologie et accompagnement à la parentalité

    Ce cours est délivré par Elodie MEUNIER, sage-femme libérale.

    La sophrologie , utilisant des techniques respiratoires , de relaxation et de projection, permet de se recentrer sur soi et de vivre au mieux votre grossesse, la naissance de votre enfant , le retour à domicile , périodes de profonds remaniements tant physiques que psychiques.
    Nous commencerons chaque séance par une approche théorique puis nous terminerons par un travail psycho-corporel grâce à la sophrologie.

    Visite de la maternité incluse
    Ancienne sage-femme de la maternité Port Royal, je vous inviterai à visiter les lieux lors de notre dernière rencontre, ce qui vous permettra de vous projeter plus facilement. Vous n'avez pas besoin de vous inscrire à la visite de la maternité en plus de cette préparation.


    Cette préparation se déroule sur 7 séances :

    • Séance n°1 : Généralités sur le déroulement de la grossesse, prise de conscience psycho-corporelle de la présence du bébé
    • Séance n°2 : La respiration au coeur de la grossesse, contact avec le bébé
    • Séance n°3 : Déroulement du travail et de l’accouchement
    • Séance n°4 : Déroulement de l’accouchement suite et fin, la naissance et l’accueil de l’enfant
    • Séance n°5 : Le séjour à la maternité, les premiers jours
    • Séance n°6 : Les suites de couche, le premier mois post-natal, le retour au domicile
    • Séance n°7 : Alimentation du nourrisson, visite de la maternité

    Vous pouvez vous inscrire à partir de 22 semaines d’aménorrhée.

     je m'inscris au cours 'Sophrologie Naissance et Parentalité' 
     JE ME DÉSINSCRIS 

  • Vers une naissance physiologique, en salle nature

    Les cours sont donnés par Laetitia Inthavong sage-femme, ayant l’expérience de l’accompagnement global à la naissance au CALM (Comme A La Maison).

    La naissance est un processus physiologique pour la femme, le nouveau-né et le père, les menant tous les trois à un processus de rencontre et de tissage des liens entre eux.

    Cette préparation s’adresse aux couples qui désirent accueillir leur bébé dans la salle nature.

    Elle a pour objectif de donner confiance aux femmes dans leur capacité à accoucher, de les accompagner pour trouver leurs propres ressources et de réfléchir à leurs désirs autour de la naissance et de l’accueil du nouveau-né.

    Au cours de la dernière séance, une visite de la salle de naissance est prévue, si elle est disponible.

    Programme des 7 séances :

    • Le jour de la naissance : un processus physiologique
    • La douleur : faire avec et laisser faire. Parlons-en.
    • Connaissance des urgences maternités et gestion des émotions
    • Retour à domicile précoce, créer un cocon
    • Le périnée et les positions d’accouchement.
    • L’allaitement : quand l’alimentation et le tissage de lien s’entremêlent
    • Projet de naissance

     je m'inscris au cours 'Naissance en salle nature' 
     JE ME DÉSINSCRIS 

Réunion d'information pour les parents de jumeaux et plus... voir dans la rubrique "INFORMATIONS MEDICALES" puis "grossesses gemellaires"

Préparation des couples

La visite de la maternité, la réunion des pères et les réunions d’information sont une occasion privilégiée de rencontrer l’équipe de la maternité, de se familiariser avec son fonctionnement, et de réfléchir en couple sur son projet de naissance.

  • Les réunions d'informations
    Les réunions d'informations sont ouvertes à tous et ne nécessitent pas d'inscription. Les dates concernant ces réunions peuvent être consultées en salle d'attente sur  les affiches.

Réunion d'information pour la grossesse et l'accouchement:

par une sage-femme, salle de réunion au rez-de-jardin (ascenseur B bouton RDJ), de 10h à 12h

18 février 2017

11 mars 2017

01 Avril 2017

13 Mai 2017

10 juin 2017

 

Réunion: les anesthésies pendant le travail et les soins du nouveau-né

par un anesthésiste et un pédiatre,salle de réunion au rez-de-jardin (ascenseur B bouton RDJ)

de 15h à 17h

 

21 février 2017

14 mars 2017

25 Avril 2017

16 Mai 2017

13 juin 2017

REUNION D'INFORMATION POUR LES JUMEAUX ET PLUS

voir à la rubrique Informations Médicales

 

Préparation à l’extérieur de la maternité

Vous pouvez choisir de vous préparez à l’extérieur de la maternité, auprès de sages-femmes libérales. Elles peuvent vous proposer différentes techniques : sophrologie, haptonomie, préparation en piscine, chant prénatal… Elles peuvent être plus proches de votre domicile, proposer d’autres horaires, ou constituer une alternative si vous n’avez pas de rendez-vous à la maternité de Port-Royal. Il est alors souhaitable d’assister aux réunions d’informations, et de vous inscrire aux visites des locaux.

Une liste non exhaustive des sages-femmes libérales est disponible sur la page Réseau Ville-Hôpital. 

 

Nous vous recommandons également une préparation en ligne grace à l'outil numérique Born to be Alive (http://www.borntobealive.fr). Vivez une expérience unique et découvrez grâce à la simulation 3D extrêmement réaliste comment se déroule un accouchement normal. Born To Be Alive est un jeu sérieux, réaliste, interactif et pédagogique, destiné au grand public. Il vous permettra de tester vos connaissances sur différents points de la grossesse, de l'accouchement et de la prise en charge initiale du nouveau-né.

 

 

5 octobre 2013 - Mis à jour : 20 juin 2017
 

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